文章

山药豆一天吃几个

山药豆一天吃几个

山药豆是富含淀粉的食物,食用具有较强的饱腹感,不适合一次性过多食用,因此每次最好就吃两三个,一天食用6-7个,不超过150克为宜,以免增重肠胃的负担,影响肠胃消化吸收,出现不适,影响身体健康。

Copyright © 2024 www.suishoucha.com All rights reserved. 随手查 版权所有. 网站地图 沪ICP备2023027676号