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弹力绳能练出肌肉吗
分类:
问答
| 发布时间:2026-02-13 00:44:46 |
98
弹力绳能练出肌肉,但是其实效果并不大,但其有很好的减脂作用。弹力绳是运用拉引时的重力来锻炼体魄,利用了弹力绳的原理和优点达到随时随地帮助你进行如力量、柔韧、拉伸、弹跳等全身运动。
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