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自由搏击多大年龄可以学
分类:
问答
| 发布时间:2025-12-26 04:50:01 |
130
十岁以上适合练自由搏击。
练习自由搏击初期,首先要培养必要的兴趣与基本身体素质,尤其是身体的抗击打能力,身体运动的一般力量、速度与灵活性等。
当具备了这些基本身体条件以后,就可以进行自由搏击的技术练习,过早学习会影响孩子的身体发育。
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