文章

自由搏击多大年龄可以学

自由搏击多大年龄可以学

十岁以上适合练自由搏击。
练习自由搏击初期,首先要培养必要的兴趣与基本身体素质,尤其是身体的抗击打能力,身体运动的一般力量、速度与灵活性等。
当具备了这些基本身体条件以后,就可以进行自由搏击的技术练习,过早学习会影响孩子的身体发育。

Copyright © 2024 www.suishoucha.com All rights reserved. 随手查 版权所有. 网站地图 沪ICP备2023027676号