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感情内耗怎么办
分类:
问答
| 发布时间:2025-12-26 04:45:02 |
447
感情内耗的处理方式:1、学会享受当下,相信自己值得被爱:比如,当人靠近你的时候,总有他们靠近的理由,所以先不用去考虑这个理由是不是足以支撑到彼此天长地久,起码,在当下,他们有自发靠近你的原因。
2、学会寻求情感支持:人类终究是一种群居动物,所以,除了自己接纳自己以外,我们也需要来自他人的支持和关怀。
3、学会表达需求:学会表达自己的需求是维系彼此之间关系非常重要的一件事情。
因为我们在感情中会有期待,也会希望对方给予反馈。
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