首先，要让孩子明白抽烟喝酒的危害。可以通过向孩子展示各种医学研究、数据和案例来说明吸烟和饮酒的损害，并告诉他们这些行为会对身体和心理健康产生负面的影响，甚至导致生命危险。
其次，家长也要给孩子树立正确的价值观和道德观。可以告诉他们这些行为是不符合社会法律和道德规范的，而且不仅危害自己的健康，还会对周围的人造成负面的影响。
最后，家长还要给孩子提供积极的活动和爱好，支持他们在各种体育、艺术或文化活动中寻找快乐和满足感，使孩子从内心深处明白健康、有趣的生活是更有意义的选择。同时，要建立父母与孩子之间的信任和沟通，帮助孩子理解烟酒等物质的危险性，并在遇到烟酒侵害时能够主动向家长和老师求助。
