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跟领导说话紧张怎么办

跟领导说话紧张怎么办

可以做一些调整来减轻自己的紧张。
调整可能包括调整呼吸、做一些放松的运动来缓解紧张,把思考重心放到正面的地方去想,让自己明白这是正常的情况,也可以尝试改变一下舌头的位置或者改变语气,这样可以帮助正确理解领导的意思,以及及时回应、表达观点。
另外,通过提前做准备熟悉相关信息,提高自己的胜算就能让自己更有信心,也可以尝试把和领导沟通当做是一种持续学习的过程,将紧张情绪化解,并积累与领导的沟通能力。

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