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丝瓜汤下奶的做法

丝瓜汤下奶的做法

1、丝瓜(广东叫水瓜)去皮切块,鸡蛋加入少许盐搅拌开。
2、鸡蛋下锅大火翻炒,然后加入大蒜丝瓜翻炒半分钟。
3、加水漠过食材,大火至水烧开,然后换小火煮五分钟,关火再焖两分钟。
4、加入盐,稍搅拌出锅即可。
丝瓜汤有一定的下奶功效,因为丝瓜汤是活血通经络的。
平时在哺乳期乳汁少的时候,或者是乳房有肿块不通畅的时候,很容易导致乳腺炎,这种时候可以适当的通过按摩。

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