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水果玉米煮几分钟

水果玉米煮几分钟

水果玉米煮十分钟左右。
主要看玉米的新鲜程度如果玉米很新鲜脆嫩,轻掐出浆,那么水开后放进去十分钟左右就能熟了。
水果玉米是市面上卖的成品包装的玉米。
本身它其实已经是成熟的玉米粒,只需要烹饪加热以后就可以食用,一般开锅两分钟以上就足够了。
玉米属于粗纤维食物,食后可消除肥胖人的饥饿感,而且含热量很低,是一种很好的减肥食品,还可以加速肠胃蠕动,促进消化。

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