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吃了菠菜要隔多久才能吃豆腐
分类:
问答
| 发布时间:2026-02-25 09:42:36 |
473
吃了菠菜要隔两个小时左右才能吃豆腐。因菠菜含丰富的维生素、铁质和较多的草酸;豆腐里有丰富的蛋白质和钙。菠菜豆腐同吃,菠菜中的草酸和豆腐里钙质就会结合生成不溶解的草酸钙,影响人体对钙质的吸收。
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