1、蜂蜜白色的通常是比较好的，但是还需要根据蜂蜜的具体成分来判断。
2、白色的蜂蜜一般是结晶以后导致的，在这种情况下是比较好的，也比较纯，而且蜂蜜里面含有多种矿物质和维生素，吃了以后能够补充身体所需的营养，并且还可以促进胃肠的蠕动，预防便秘的症状发生。
