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海鲜是碱性食物还是酸性食物

海鲜是碱性食物还是酸性食物

海鲜是酸性食物。
海鲜是低糖、低脂、低热量的食物，其中含有大量蛋白质和矿物质，但少量碳水化合物。
在正常情况下，海鲜中含有多种类型的健康酸性物质，对人体有益。
而且，由于海鲜中含有一定量的有机酸，如乳酸和维生素C等，因此，它们也具有健康的酸性风味。
海鲜可以使我们的身体充满活力，并增强我们的免疫力。
它们还能增加记忆力、促进肝脏和肾脏的健康，减少衰老迹象，保护心脏，增加皮肤弹性，以及改善贫血症状。
此外，海鲜富含EPA和DHA，可通过减少胆固醇和血脂的生成，降低风险，并有助于预防心血管疾病。

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