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早餐吃面包牛奶好不好

早餐吃面包牛奶好不好

早餐吃面包牛奶是好的。
因为牛奶含有丰富的蛋白质和钙质,在满足身体所需营养的同时,还可以促进骨骼发育,而且牛奶更容易消化和吸收,能够抑制胃酸分泌,从而起到养胃的效果。
而且面包的主要成分就是淀粉和少量的油脂,而且里面还含有大量的酵母成分,不仅容易消化和吸收,而且还可以起到抑制胃酸分泌,保护胃黏膜的作用。

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