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如何提升阳气驱邪气

如何提升阳气驱邪气

提升阳气驱邪气方法如下:1、可以通过运动、艾灸、服用中药等方式来提升体内阳气。
运动,我们平时可以多做一些户外运动,如快走,慢跑,爬山,深蹲等。
以上运动可以增强体质,促进全身的血液循环,加快新陈代谢,从而起到提升阳气的作。
2、艾灸。
艾灸是中医一种物理疗法,它具有提升体内阳气,散寒除湿等功效。
为提升体内阳气,可以艾灸命门穴,神阙穴,关元穴等穴位。
3、中药。
如果患者阳气亏虚,中医治疗原则是补阳气,在医生指导下可以适当使用中药提升体内阳气,如桂附地黄丸、右归丸等可补肾阳虚。

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